Le coaching sportif

Souvent le manque de motivation se fait ressentir après un certain temps de pratique et nous nous cherchons finalement des excuses pour ne plus aller nous entraîner.

Grâce à un suivi personnalisé, vous comprendrez mieux l’intérêt et les bénéfices des exercices et du suivi proposés.

Le Coach vous épaulera en permanence afin que vous puissiez garder confiance en ce que vous faites.

Le coach vous apporte une dynamique et une régularité dans vos entraînements.

C’est l’avantage indéniable lorsque l’on fait appel à un de nos coachs.

Son analyse, ses encouragements, sa présence, sa convivialité sont un réel soutien pour vous aider à repousser vos limites.

Le coaching sportif c'est l’inverse des cours collectifs dispensés dans les salles de fitness.

Le coaching sportif pour les particuliers adapte l’entrainement en fonction de vos besoins et de vos attentes. Le coach sportif va se focaliser entièrement sur votre profil.

Il va bien identifier les objectifs atteignables en fonction de vos antécédents (sportif confirmé, novice, pratiquant occasionnel...) pour perdre du poids, prendre de la masse musculaire, et/ou gagner en tonicité.

Chacun des exercices et programmes proposés sont spécialement choisis et appliqués pour correspondre à votre profil.

L'encadrement par un spécialiste diplômé du sport vous assure des résultats dans les plus brefs délais, même si visuellement il faut savoir être patient.

Grâce à ses compétences et son savoir-faire, vous êtes assurés d’obtenir des résultats plus rapidement que si vous travaillez seul.

Il est important de bien respecter ses consignes.

Chaque séance représente une victoire et une avancée vers votre objectif final.

Votre coach saura vous rappeler les différentes étapes des résultats que l’on obtient en suivant un programme.

Votre coach vous sensibilisera aussi sur l’équilibre de vie global à adopter pour pérenniser vos efforts (nourriture, qualité et quantité du sommeil...).